日課

こんばんは

土気　あすみが丘　美容室　sleep スリープ　林　宏樹です

かずみさんの日課の紹介

かずみさんのこだわりは頭皮ケアと歯のケアと肌のケア

ともう一つ

老いのケアが最近始まりました。

肌です。シミ、しわ、たるみを防ぎたい、

老いとの戦いが始まりました。

日課としてビタミンCとコラーゲンを毎日摂取するようになりました。

体の構成成分で一番多いのは水分ですが

実は水分のつぎに多いのがコラーゲンたんぱく質なんです！！

体の約6％はコラーゲンで出来ています。

そんなコラーゲンは残念ながら25歳位から減少していってしまう

認めたくはないですが老いです・・・・・。

そしてビタミンCはコラーゲンを合成してくれる　美肌にかかせないビタミン。

ということで

毎日一緒に飲むのがかずみさんの日課です。

せっかくなので

オレンジジュース に混ぜて

僕も飲んでみました。笑

うん、特に味はない。

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