体に足りていないもの

昨日　かずみさんは

体の検査をしてもらって帰ってきたのです

長年家族でお世話になっている信頼している先生がしてくれるんですが

何を検査してもらったかというと

体に足りていないものが分かるというもの

こんな感じで何が足りていて何が足りていないかでちゃうみたいです

たりないものは補うしかないですが

何が足りていないか分からないと効率も悪くなるので

自分に何が足りていないかも知っていると良いですね

その前に

もともとそなわっているいい状態のものをいかに壊さないか、負担をかけないか　キープするかが

とても大事だという事は体の機能も髪の毛も変わらないのですね

いかに悪くなってからなおそうとするのではなくマイナスの要因をなくす、減らすこと

体と髪の毛の根本の課題です。　こういう勉強はとても興味があるし面白いですね。

以前は全く気にしてこなかった　根本的な事を

自分自身が歳をとったせいと体と髪、肌の老化を感じているので真剣になっちゃいます。

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